それ、本当にAGA？側頭部だけ薄い原因は『ストレス』と『生活習慣』かもしれない理由
「最近、鏡を見るたびにサイドの地肌が透けて見える……」 「AGA（男性型脱毛症）の薬を飲んでいるのに、側頭部だけあまり変化がない」 薄毛の悩みといえば、つむじや生え際が一般的ですが、実は**「側頭部（サイド）の薄毛」**に悩む方が増えています。しかし、ここで知っておくべき重要な事実があります。それは、 側頭部の薄毛は一般的なAGAが原因ではない可能性が高い ということです。 側頭部はもともと男性ホルモンの影響を受けにくい部位。そこに変化が現れているなら、体からの「SOSサイン」かもしれません。この記事では、側頭部が薄くなる真の原因と、それに対する具体的な解決策を徹底解説します。 1. なぜ側頭部は「AGA」になりにくいのか？ AGA（男性型脱毛症）は、主に「ジヒドロテストステロン（DHT）」というホルモンが、前頭部やつむじ周辺の毛根にある受容体と結びつくことで起こります。 しかし、側頭部や後頭部の毛根には、この受容体がほとんど存在しません。そのため、サイドだけが顕著に薄くなっている場合、ホルモンバランス以外の**「別の要因」**が強く働いていると考えられるのです。 2. 側頭部の髪を奪う3つの「意外な正体」 AGAでないとしたら、一体何が原因なのでしょうか。現代人に共通する3つのリスクを見ていきましょう。 ① 慢性的な「眼精疲労」による血行不良 側頭部のすぐ下には「側頭筋」という大きな筋肉があります。スマホやPCを長時間見続けると、目の周りの筋肉と連動してこの側頭筋がガチガチに凝り固まります。 筋肉が硬くなると毛細血管が圧迫され、髪の成長に必要な栄養供給がストップします。これがサイドの髪が細くなる最大の原因です。 ② 自律神経を乱す「過度なストレス」 ストレスを強く感じると、交感神経が優位になり血管が収縮します。側頭部はストレスによる血流変化の影響を受けやすい部位と言われており、局所的な「休止期脱毛」や、免疫異常による脱毛を引き起こすことがあります。 ③ 睡眠中の「圧迫」と「食いしばり」 無意識のうちに歯を食いしばる癖がある方は、常に側頭筋を酷使しています。また、常に同じ側を向いて寝る習慣があると、枕による圧迫でその部分の血流が物理的に阻害され、抜け毛を招くことがあります。 3. 【今日からできる】側頭部ボリューム復活のための3ステップ 原因が生活習慣にあるのなら、...